Босвелія – індійська трав’яниста рослина, також відома як індійський ладан. Босвелія походить від дерева босвелії, яке містить протизапальні властивості. Завдяки протизапальним ефектам вона може допомогти при запальних станах, таких як ревматоїдний артрит, запальні захворювання кишечника та астма.
Босвелія зазвичай використовується як добавка або ліки.
Босвелія зазвичай споживається при травмах головного мозку, остеоартриті, ревматоїдному артриті, болях у суглобах, набряку заповнених рідиною прокладок у суглобах (бурсит) та набряку сухожиль (тендиніт)
Які переваги Босвелії?
- Це ефективний протизапальний засіб, який може допомогти в лікуванні різних хронічних запальних розладів.
- Босвелія працює як ефективний болезаспокійливий засіб і може запобігти втраті хряща.
- Босвелія ефективна для зменшення болю в суглобах і жорсткості в суглобах.
- Це може зменшити симптоми ревматоїдного артриту (РА), який є прогресуючим захворюванням, симптоми, як правило, погіршуються. Це може викликати серйозні пошкодження суглобів і серйозні ускладнення в основних органах, якщо не лікувати на ранній стадії.
- Boswellia serrata може бути ефективною при лікуванні запальних захворювань кишечника, таких як хвороба Крона і виразковий коліт (ВК).
- Покращує симптоми виразкового коліту у деяких людей.
- Босвелія може допомогти поліпшити дихання, зменшити раптові напади і зменшити деякі симптоми у людей з астмою.
Скільки часу потрібно, щоб Boswellia працювала?
Клінічні випробування показали, що прийом босвелії в іншій добавці в якості інгредієнта або як добавки може бути ефективним для зменшення болю, пов’язаного з остеоартритом, і поліпшення фізичної функції в короткостроковій перспективі (1-3 місяці), однак довгострокової користі не спостерігалося. Він може зменшити біль і значно поліпшити функції колінного суглоба, в деяких випадках забезпечуючи полегшення навіть протягом декількох днів.
Дозування: Скільки Boswellia serrata можна приймати щодня?
Босвелія вважається безпечною. Босвелію зазвичай вживають у вигляді капсули, таблетки або відвару кори перорально. Рекомендована доза становить 300-500 міліграмів (мг) всередину 2-3 рази на день. При ЗЗК дозування може знадобитися вище. Фонд артриту пропонує 300-400 мг тричі на день продукту, який містить 60 відсотків босвелінової кислоти.
Хто може приймати добавки босвелії?
Якщо ви шукаєте добавки, які можуть допомогти вам полегшити біль у суглобах або скутість, то комбінація пептиду колагену та босвелії дуже ефективна для вас.
Також пропонується, що прийом босвелії по 800 мг щодня після їжі покращує рівень цукру і холестерину в крові у пацієнтів з діабетом 2 типу.
Які побічні ефекти босвелії?
Безпечно приймати його в невеликій дозі щодня. Перевищення ліміту може викликати біль у шлунку, нудоту, діарею, печію, свербіж, головний біль, набряк і загальну слабкість. Якщо ви плануєте використовувати його для текстури шкіри; Можливо, це безпечно до п’яти тижнів.
Босвелія є активним протизапальним засобом, який, як правило, безпечний для споживання. Це може бути ефективним болезаспокійливим засобом. Це може запобігти втраті хряща. Прийом добавки Boswellia підтримує здоров’я суглобів, полегшуючи біль. Деякі дослідження показали, що це може бути навіть корисним при лікуванні деяких видів раку, таких як лейкемія і рак молочної залози.